Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
06 Июня 2013 0 249
Предыдущая статьяСледующая статья

Насколько вы здоровы?

От того, как вы относитесь к своему здоровью, зависит ваше самочувствие. Чтобы самочувствие было хорошим, необходимо вести здоровый образ жизни. Насколько это вам удается, покажет тест. Выберите один из предложенных ответов.

1. Страдаете ли вы каким-либо хроническим заболеванием?
  1. Aнет
  2. Bзатрудняетесь ответить
  3. Cда
2. Доставляет ли вам удовольствие ваша работа?
  1. Aда
  2. Bв целом устраивает вас
  3. Cнет
3. Как вы предпочитаете проводить свой отпуск?
  1. Aактивно занимаясь спортом
  2. Bв компании друзей
  3. Cзатрудняюсь ответить
4. Какой у вас режим питания?
  1. Aтрадиционный (завтрак, обед и ужин), к тому же едите много овощей и фруктов
  2. Bиногда обходитесь без завтрака или обеда
  3. Cу вас вообще нет никакого режима
5. Пьете ли вы кофе?
  1. Aочень редко
  2. Bне больше 2 чашек в день
  3. Cпросто жить не можете без кофе
6. Употребляете ли вы спиртное?
  1. Aнет
  2. Bиногда выпиваете в компании
  3. Cдовольно часто
7. Регулярно ли вы делаете зарядку?
  1. Aда
  2. Bне всегда
  3. Cнет, совсем не делаете
8. Курите ли вы?
  1. Aнет
  2. Bда, но немного
  3. Cпо одной пачке в день
9. Принимаете ли вы какие-нибудь лекарства?
  1. Aнет
  2. Bтолько при острой необходимости
  3. Cда, почти каждый день
10. Удачен ли ваш брак?
  1. Aда
  2. Bне очень
  3. Cнеудачен
11. Удовлетворяет ли вас интимная жизнь?
  1. Aда
  2. Bне совсем
  3. Cнет
12. Есть ли у вас чувство юмора?
  1. Aоднозначно, есть
  2. Bнет, но вам приятно находиться в обществе людей, у которых оно есть
  3. Cнет
13. Посвящаете ли вы хоть один выходной для занятий спортом или другой физической работы?
  1. Aда, всегда
  2. Bтолько когда есть возможность
  3. Cнет, предпочитаете пассивный отдых
14. Есть ли что-то, что постоянно вас раздражает?
  1. Aнет
  2. Bда, но вы стараетесь не обращать внимания
  3. Cда
Результат:
вопрос №0 из 14
похожие статьи
06 Июня 2013 Что вы едите?
Часто нам кажется, что любая диета приносит только пользу. Как обстоит дело с вашим рационом и насколько полезна ваша еда, вы узнаете, пройдя предложенный тест. Выберите один из предложенных ответов на каждый вопрос.
12 Июня 2013 Правильно ли Вы питаетесь
Тест на правильное питание поможет выявить «узкие» места в вашем рационе и внести в него соответствующие корректировки.
Итак, ответьте на вопросы «да» или «нет». Ответ «да»=1 баллу, ответ «нет»=0.
06 Июня 2013 Ведете ли Вы здоровый образ жизни?
Здоровье во многом находится в ваших руках и зависит от того, какой образ жизни вы ведете. Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам что-либо поменять, чтобы улучшить свое самочувствие. Выберите один из предложенных ответов (тест разработан Качан Л.Г.).
Комментарии (0)
    Добавить комментарий