Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
22 Октября 2018 0 53
Предыдущая статьяСледующая статья

2 причины не верить в детокс

Это слово звучит даже чаще чем «диета». Под ним понимают очищение организма от вредных компонентов, которые поступают из некачественной пищи и окружающей среды.

Сторонники этой системы предлагают пить соки, смузи, кокосовую воду или БАДы – якобы они помогут вывести «яды». Они утверждают, что есть целых семь степеней «зашлакованности» тела по классификации Всемирной организации здравоохранения – внутренние органы не справляются, поэтому надо помогать им.

Почему стоит остерегаться специалистов по питанию, которые пропагандируют «большую зачистку»?

  • Шлаков и токсинов не существует.

Никто никогда их не видел и не представляет, как они выглядят. Если вбить эти понятия в поиске на сайте ВОЗ – результат будет нулевым – наука не признает их. В крови и лимфе нет никакой «грязи» – вред могут принести только опасные химические вещества – ртуть, свинец.

  • Детоксом занимаются печень, почки, легкие и кожа. Принимать синтетические добавки не нужно – они только увеличивают нагрузку и прибавляют им работы.

Единственный плюс детокса в том, что вы отказываетесь от мусорной еды – только поэтому появляется чувство легкости и улучшается самочувствие.

Читайте о 6 мифах здорового питания, в которые нельзя верить. 

похожие статьи
16 Ноября 2018 5 рецептов скраба для губ
Зимой нежная кожа начинает шелушиться и трескаться от холода и ветра. Вот несколько подсказок, как сделать их мягкими без «химии» в составе.
13 Ноября 2018 4 признака того, что вы едите слишком много углеводов
Это лучший источник энергии, из них организм создает компоненты для здоровых клеток. Но злоупотреблять ими нельзя, как и любыми нутриентами.
09 Ноября 2018 5 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы будете есть клетчатку
Ее называют ключом к здоровью. Вот, почему.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий