Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
07 Июля 2014 0 210
Предыдущая статьяСледующая статья

Плохо слышите? Худейте!

Американские ученые из Женского госпиталя и медицинской школы Гарварда провели масштабное исследование, позволяющее связать объем талии и ухудшение слуха.

Обнаружилась следующая связь: при индексе массы тела порядка 30-35 единиц слух снижался у 17% пациенток. А при ИМТ свыше 40 единиц потеря остроты слуха наблюдалась уже у 25% обследованных.

Причем выявлена закономерность, что влияет на слух не только избыточная масса, но и объем талии. Общие данные такие: при объеме от 80см до 88см риск ухудшения слуха примерно 11%, а свыше 88см – до 27%.

Сравнивая риск ухудшения слуха у женщин с одинаковым избыточным ИМТ, исследователи получили следующие данные: при индексе массы тела до 35 единиц и разнице в объеме талии до 6см риски потери слуха у женщин с большим объемом талии увеличивались на 16%,  а при ИМТ свыше 40 единиц разница в талии на 10см приводила к увеличению рисков на 23%.

Исследовалась и физическая активность женщин с избыточным весом. Если женщина, несмотря на свой вес, занималась спортом, ухудшение слуха происходило незначительно, даже при ИМТ в 40 единиц ухудшение слуха наблюдалось всего у 5% обследованных. Причем, вид спорта не имел значения.

То есть, прежде всего, для сохранения слуха надо заниматься физкультурой, она также помогает сохранить талию более стройной по сравнению с теми, кто физической активностью заниматься не желает. А потом уже не помешает отрегулировать свой рацион и перейти на здоровое питание для нормализации массы тела.

Женщинам рекомендуем не допускать набора веса, избавиться от него значительно труднее. А также включать в комплекс гимнастики упражнения на поддержку стройности талии. Сделать талию красивой можно полненьким женщинам. Ученые пришли к выводу, что людям, предрасположенным к полноте, похудеть невозможно. Но женщина с формами и узкой талией выглядит очень привлекательно.

Может, и правда, что красивый – это здоровый человек?

 

похожие статьи
21 Мая 2018 5 способов, которые помогут вам быстрее уснуть
Подсказки для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет высыпаться как следует.
18 Мая 2018 4 признака того, что вы стареете быстрее, чем должны
Обнаружить и остановить!
14 Мая 2018 Нормы потребления жиров: раскладываем по полочкам
Многие новички в здоровом питании «прокалываются» на одном и том же месте. Считают, что если продукты здоровые, можно есть их «до отвала». А это не так – растолстеть можно и на «правильной» еде. Сегодня разбираем насущное: сколько и каких жиров нужно употреблять в день. Чтобы худеть, а не толстеть, смотрите сюда.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий