Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
06 Июня 2013 0 272
Предыдущая статьяСледующая статья

Профессии, которые могут сделать вас полными

Компания CareerBuilder (США), занимающаяся подбором сотрудников в различных странах мира, провела исследования по выявлению профессий, приводящих к избыточному весу. Исследователи утверждают, что профессия либо приводит к ожирению, либо способствует похудению, третьего не дано.

Рейтинг этих профессий выглядит так:

  • Помощник директора – 69% сотрудников такой профессии имеют проблемы с массой тела;
  • Инженер – 56% с избыточным весом;
  • Учитель, медсестра, системный администратор – 51%, то есть шансы поправиться или похудеть у людей такой профессии равны;
  • Юрист – 48%, примерно одинаковое количество с избыточным весом и нормальным;
  • Машинист- оператор скорее похудеет, чем поправится, - 45% с лишними килограммами;
  • Ученый – 39%, среди людей этой профессии Вы полных практически не найдете, почти все ученые подтянутые или худые.

В исследовании принимала участие большая группа людей (около 4000), поэтому результаты могут быть объективными. Среди опрошенных примерно половина людей имела избыточный вес.

Какие причины избыточного веса называли исследуемые?

  • Сидячая работа – 56% ответили на вопрос об ожирении таким образом;
  • Постоянные стрессы – 35%, это вторая причина для набора массы. Как стресс может способствовать ожирению? Видимо, люди имеют ввиду употребление пищи, чтобы стресс «заесть». Повышает настроение мороженое. Выберите фруктовые сорта. Низкокалорийное лакомство - прекрасный способ заесть стресс и не поправиться.
  • Нездоровое питание и питание не по режиму – 26%;
  • Частые корпоративы и встречи с клиентами – 17%;
  • Нехватка времени для нормального питания – 9%;
  • Постоянное давление коллег – 9%.

Интересно, что среди причин похудения только 16% опрашиваемых назвали работу.

Получается, что в избыточном весе люди часто винят условия работы, а вот назвать работу как причину похудения не желают. Вести здоровый образ жизни при их профессии невозможно, здоровое питание вызывает недовольство начальника и насмешки сотрудников, считает большинство опрошенных. Боитесь насмешек? Заменяйте продукты на здоровые аналоги, например, мясо на белое мясо курицы, конфеты - на черный шоколад, сливочное масло - на спред, высококалорийные торты на фруктовые.

Если хотите узнать, можете ли Вы вести здоровый образ жизни и продуктивно работать, пройдите тест на нашем сайте.

похожие статьи
15 Августа 2018 10 подсказок, которые помогут сделать ваше питание более здоровым
Вот что рекомендует делать Национальная служба здравоохранения Англии.
14 Августа 2018 Фрукты и овощи: 3 факта, которые имеют значение для вашего здоровья
Вещества, которые в них содержатся – сокровища для вашего тела – они сделают его красивым и стройным.
13 Августа 2018 6 главных источников добавленного сахара
Все вокруг говорят о том, что в нашем рационе слишком много сахара. Откуда он берется, если вы практически не едите сладкого?
Комментарии (0)
    Добавить комментарий