Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
06 Июня 2013 0 234
Предыдущая статьяСледующая статья

Профессии, которые могут сделать вас полными

Компания CareerBuilder (США), занимающаяся подбором сотрудников в различных странах мира, провела исследования по выявлению профессий, приводящих к избыточному весу. Исследователи утверждают, что профессия либо приводит к ожирению, либо способствует похудению, третьего не дано.

Рейтинг этих профессий выглядит так:

  • Помощник директора – 69% сотрудников такой профессии имеют проблемы с массой тела;
  • Инженер – 56% с избыточным весом;
  • Учитель, медсестра, системный администратор – 51%, то есть шансы поправиться или похудеть у людей такой профессии равны;
  • Юрист – 48%, примерно одинаковое количество с избыточным весом и нормальным;
  • Машинист- оператор скорее похудеет, чем поправится, - 45% с лишними килограммами;
  • Ученый – 39%, среди людей этой профессии Вы полных практически не найдете, почти все ученые подтянутые или худые.

В исследовании принимала участие большая группа людей (около 4000), поэтому результаты могут быть объективными. Среди опрошенных примерно половина людей имела избыточный вес.

Какие причины избыточного веса называли исследуемые?

  • Сидячая работа – 56% ответили на вопрос об ожирении таким образом;
  • Постоянные стрессы – 35%, это вторая причина для набора массы. Как стресс может способствовать ожирению? Видимо, люди имеют ввиду употребление пищи, чтобы стресс «заесть». Повышает настроение мороженое. Выберите фруктовые сорта. Низкокалорийное лакомство - прекрасный способ заесть стресс и не поправиться.
  • Нездоровое питание и питание не по режиму – 26%;
  • Частые корпоративы и встречи с клиентами – 17%;
  • Нехватка времени для нормального питания – 9%;
  • Постоянное давление коллег – 9%.

Интересно, что среди причин похудения только 16% опрашиваемых назвали работу.

Получается, что в избыточном весе люди часто винят условия работы, а вот назвать работу как причину похудения не желают. Вести здоровый образ жизни при их профессии невозможно, здоровое питание вызывает недовольство начальника и насмешки сотрудников, считает большинство опрошенных. Боитесь насмешек? Заменяйте продукты на здоровые аналоги, например, мясо на белое мясо курицы, конфеты - на черный шоколад, сливочное масло - на спред, высококалорийные торты на фруктовые.

Если хотите узнать, можете ли Вы вести здоровый образ жизни и продуктивно работать, пройдите тест на нашем сайте.

похожие статьи
18 Мая 2018 4 признака того, что вы стареете быстрее, чем должны
Обнаружить и остановить!
14 Мая 2018 Нормы потребления жиров: раскладываем по полочкам
Многие новички в здоровом питании «прокалываются» на одном и том же месте. Считают, что если продукты здоровые, можно есть их «до отвала». А это не так – растолстеть можно и на «правильной» еде. Сегодня разбираем насущное: сколько и каких жиров нужно употреблять в день. Чтобы худеть, а не толстеть, смотрите сюда.
10 Мая 2018 Жиры: полное руководство по выбору здоровых продуктов
Как только возникает потребность похудеть, первое, от чего отказывается большинство из нас – это жиры. Популярно мнение, что жиры нужно сокращать в рационе. Вы наверняка понимаете, что это заблуждение. И сейчас мы собираемся его развеять.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий