Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
14 Марта 2017 0 13
Предыдущая статьяСледующая статья

В России любят молоко

Статистика ВЦИОМ по употреблению молочных продуктов в России:

  • ежедневное потребление – 57%;
  • более одного раза в неделю – 30%;
  • примерно 1 раз в полмесяца – 9%;
  • не едят – 4%.

Напомним, что Минздрав рекомендует употреблять 800 граммов молока в день, что в 3 раза выше британских рекомендаций и в 1,3 – американских.

Исследование показывает, что россияне уверены в пользе продуктов из молока:

  • Укрепляет кости – 24%;
  • Укрепляет иммунитет – 11%;
  • Полезны для здоровья в целом – 8%.

К сожалению, опрос не конкретизировал вид употребляемых молочных продуктов и его жирность. А потому трудно сказать, на пользу ли это россиянам или нет.

Наиболее полезными являются молокосодержащие продукты с высоким содержанием белка, обогащенные витамином Д, с частичной заменой молочных жиров растительными.

похожие статьи
06 Декабря 2015 Правильное питание: соя от остеопороза
Остеопороз – заболевание, проявляющееся в уменьшении плотности костей. У женщин ...
29 Декабря 2013 Осторожнее с импортными продуктами питания!
Врачи предупреждают: импортное питание может являться источником заболевания. Ка...
06 Июля 2013 Тихо сам с собою…
Много ли надо для счастья? Очень часто, увидев разговаривающего с собою человека...
Комментарии (0)
    Добавить комментарий