Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
28 Августа 2015 0 338
Предыдущая статьяСледующая статья

ВОЗ: основная причина набора веса – неправильное питание

В июле вышел очередной бюллетень ВОЗ, где был опубликован отчет о причинах набора веса у людей всего мира. По данным организации, масса человека за два десятилетия выросла на 8%. Основная причина – неправильное и избыточное питание.

Исследование проводилось в 69 странах.

Количество людей, масса которых выше нормы

  • Мужчины – 37%
  • Женщины – 38%

Но мужчины толстеют более быстрыми темпами.

Также отмечено, что в 54 странах увеличилось количество потребляемой пищи (в калориях).

Эксперты говорят, что увеличение калорийности пищи связано с возросшими доходами населения. С ростом доходов люди отказываются от приготовления пищи из продуктов правильного питания (овощи, фрукты, зерно грубого помола) и переходят на глубоко переработанные (сосиски, колбасы, продукты быстрого приготовления) и рафинированные продукты. А также значительно чаще принимают газированные сладкие напитки и фастфуд, сладости.

Ученые в очередной раз сделали заключение, что пропаганда правильного питания должна стать одной из основных задач развитых стран. Газированные напитки, сверхобработанная пища – причина ожирения. Эти продукты, обладая высокой калорийностью, не только способствуют набору веса, но и мешают усвоению полезных веществ.

Прогноз Всемирной организации неутешителен: если ничего не менять в питании людей, то к 2030 году иметь избыточный вес будут

  • Мужчины – 73%
  • Женщины – 63%

Отметим, что среди людей со сверхвысокими доходами (особенно среди женщин) очень толстых нет. И если еще 10 лет назад говорили о том, что эти люди следят за собой, правильно питаются, то теперь это во многом работа пластических хирургов.

похожие статьи
18 Мая 2018 4 признака того, что вы стареете быстрее, чем должны
Обнаружить и остановить!
14 Мая 2018 Нормы потребления жиров: раскладываем по полочкам
Многие новички в здоровом питании «прокалываются» на одном и том же месте. Считают, что если продукты здоровые, можно есть их «до отвала». А это не так – растолстеть можно и на «правильной» еде. Сегодня разбираем насущное: сколько и каких жиров нужно употреблять в день. Чтобы худеть, а не толстеть, смотрите сюда.
10 Мая 2018 Жиры: полное руководство по выбору здоровых продуктов
Как только возникает потребность похудеть, первое, от чего отказывается большинство из нас – это жиры. Популярно мнение, что жиры нужно сокращать в рационе. Вы наверняка понимаете, что это заблуждение. И сейчас мы собираемся его развеять.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий