Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
13 Мая 2013 0 7
Предыдущая статьяСледующая статья

Очищение кожи в домашних условиях

Кожа – составная и очень важная часть организма. Это защитный покров тела, выполняющий еще множество функций: участвует в дыхании, терморегуляции, на коже много рецепторов, отвечающих за чувствительность к различным воздействиям. Интересная цифра: масса кожного покрова около 15% массы тела. Кожа нуждается в ежедневном очищении. Утреннее и вечернее умывание – как минимум. В СМИ можно встретить рекомендации, советующие заменить умывание очищением всевозможными лосьонами. Одно не заменит другого. Считаете, что ваша кожа становится сухой от водопроводной воды? Умывайтесь травяными отварами на чистой воде. Существует несколько проблем кожи, таких как экземы, дерматиты, сильная угревая сыпь. Такие заболевания надо лечить, к тому же они могут быть признаком эндокринных заболеваний. Совет специалиста в таких случаях необходим. Мы расскажем о нескольких способах очищения кожи в домашних условиях.

Картофель для очищения кожи

Рекомендуется при экземе и дерматитах.

Рецепт: картофель натереть на терке. Прикладывать к больным местам. Как только подсохнет, поменять.

Этот рецепт полезен не только при кожных заболеваниях, но и при небольших ожогах, например, при длительном пребывании на солнце. Успокаивает, заживляет кожный покров. Оказывает отбеливающее действие.

Крапива от угревой сыпи

Рецепт: крапива, корень лопуха, череда – по 100г, череда – 50г, вода – 600мл. Травы залить кипящей водой, настояться, процедить. Пить по 100мл 2 раза в день в течение 30 дней.

Нормализует кровообращение, благодаря этому очищается и кожа. Можно использовать для мытья головы при перхоти.

Очищение кофейной гущей

Очень часто для очищения кожи используются скрабы. Никто не отрицает их благоприятное воздействие. Но очень часто оказывается, что один вид не подходит, потому что там слишком мелкие (или крупные) частицы, от другого начинает шелушиться кожа. Универсальным средством очищения является кофейная гуща. Приготовив себе кофе, гущу не выкидывайте, а используйте ее как скраб.

Если у Вас сухая кожа, то

  • Утро: для умывания использовать прохладный отвар с мелиссой, ромашкой.
  • Вечер: очистить кожу с помощью кофейного пилинга.
  • Затем сделать масляную маску.
  • Рецепт: марлю смочить теплым растительным маслом, приложить к лицу на 20 минут. Затем на несколько минут приложить холодное полотенце.

Если у Вас нормальная кожа, то

  • Утром умойтесь любым прохладным травяным настоем
  • Вечер: после пилинга сделать фруктовую маску. Великолепно подойдет персик. Размягчить, наложить на кожу на 20 минут, смыть прохладной водой.

Если у Вас жирная кожа, то

  • Утром умывайтесь прохладной водой с соком цитрусовых
  • Вечером после очищения кожи протрите ее одним из растительных отваров.

Состав: березовые листья, василек, хмель (вместе или отдельно) заварить из расчета 2ст.л. на 1 литр кипятка, настаивать 2 часа. Сделать вначале теплый компресс (температура 40 градусов) на 20 минут, затем прохладный. Нормализует состояние кожи.

Компрессы переменной температуры благоприятно действуют на кожу, нормализуют в ней обменные процессы.

Еще несколько травяных настоев для кожи

  • Состав 1:фиалка и маргаритка по 1ст.л. заварить кипятком. Настоять, остудить. Умываться по утрам.
  • Состав 2: расторопша. Посыпать ранки толченой расторопшей, можно использовать как цветы, так и листья.
  • Рецепт: 3ст.л. расторопши залить 200мл кипятка, настоять до охлаждения, процедить, пить по 1\3 стакана трижды в день.

Красивая кожа – это не только дар природы, но и результат ухода за ней. Но никогда Ваша коже не будет выглядеть хорошо, если Вы не станете придерживаться здорового питания, повредит коже посещение солярия и недостаток увлажнения. Для здоровья кожи рекомендуется включать в рацион орехи, оранжевые и красные овощи и фрукты, кислые ягоды и фрукты, жирную рыбу, каши, хлеб из муки грубого помола, растительное масло, гранат. И еще любой коже не повредит небольшое пребывание на солнце. А вот экстремальные диеты могут...

похожие статьи
25 Ноября 2013 Маркировка продуктов питания в России
Маркировка продуктов питания – это текстовая или графическая необходимая информа...
26 Июня 2016 Правильное питание для женщин в зависимости от возраста
Организм женщины претерпевает существенные изменения в течение жизни. Особенно с...
01 Ноября 2013 Пищу с повышенным содержанием насыщенных жиров необходимо запретить
Ожирение называют эпидемией ХХI века. Мир стремительно толстеет. Медики всех стр...
Комментарии (0)
    Добавить комментарий