Здоровый образ жизни ведут с 36 лет

Правительства многих стран пропагандируют здоровый образ жизни на разных уровнях. Разрабатывается ряд различных программ. Но…

Эксперты из Великобритании в результате опроса почти 3 000 человек пришли к выводу, что лишь в 36 лет люди начинают задумываться о своем здоровье и предпринимать попытки перейти на здоровый образ жизни. Причем происходит это очень часто после случаев смерти, тяжелого заболевания родственника или хорошего знакомого.

Человек начинает понимать, что у него уже есть некоторые отклонения в здоровье, да и выглядит он уже не так хорошо, как 10-12 лет назад. 57% из числа опрошенных замечали ранее некоторые неполадки со здоровьем, но предпочитали не предавать этому значения.

И лишь после 36 лет человек переходит (или хотя бы делает попытки перехода) на здоровое питание, начинает заниматься спортом, если ранее не занимался, чаще прислушивается к рекомендациям врача.

Специалисты рекомендуют разрабатывать программы по ЗОЖ именно для молодежи и детей. Это могут быть лагеря, сборы, тренинги. И обязательно доступность спортивных занятий для молодежи и детей всех социальных слоев.