Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
10 Марта 2017 0 130
Предыдущая статьяСледующая статья

Голодание полезно!

Нужно ли воздержание от еды? К чему может привести голодание? Как долго можно голодать? Эти вопросы пока не сняты с повестки дня ученых, занимающихся проблемами голодания.

Ученые института старения в США в очередной раз показали положительный эффект воздержания от пищи теперь уже на приматах. Эксперименты здесь оказались затруднены из-за продолжительности жизни обезьян, поэтому результаты приходилось оценивать по показателям здоровья.

Первые эксперименты, проводимые в нескольких институтах, дали неоднозначные, порой, противоречивые результаты. Позднее выяснилось, что эффект голодания зависит от возраста животных.

В детстве голодание вредно! А вот в зрелом возрасте воздержание от еды приводит к положительным результатам. По физиологическим показателям продолжительность жизни периодически голодающих приматов увеличивается до полутора раз! Здоровье всех без исключения животных, которые подверглись голоданию, стало лучше.

Вывод ученых: голодание может быть полезным и для людей. Но голодать можно только в зрелом возрасте. Начинать следует с одних суток. Будет полезно еженедельное воздержание от пищи в течение 24-48 часов. Более длительное голодание лучше проводить под наблюдением врача.

похожие статьи
13 Февраля 2014 Рейтинг здорового питания и здоровья в мире
Рейтинг состояния здоровья населения стран ежегодно составляет агентство Bloombe...
12 Августа 2015 Для похудения: «золотой список» продуктов правильного питания
Почему мир стал стремительно толстеть? Прежде всего, это появление продуктов, к ...
19 Июня 2013 Бретарианство как образ жизни
Навенна Шайн (Сиэтл, США) решилась на экстремальный эксперимент, чтобы доказать ...
Комментарии (0)
    Добавить комментарий