Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
10 Марта 2017 0 16
Предыдущая статьяСледующая статья

Голодание полезно!

Нужно ли воздержание от еды? К чему может привести голодание? Как долго можно голодать? Эти вопросы пока не сняты с повестки дня ученых, занимающихся проблемами голодания.

Ученые института старения в США в очередной раз показали положительный эффект воздержания от пищи теперь уже на приматах. Эксперименты здесь оказались затруднены из-за продолжительности жизни обезьян, поэтому результаты приходилось оценивать по показателям здоровья.

Первые эксперименты, проводимые в нескольких институтах, дали неоднозначные, порой, противоречивые результаты. Позднее выяснилось, что эффект голодания зависит от возраста животных.

В детстве голодание вредно! А вот в зрелом возрасте воздержание от еды приводит к положительным результатам. По физиологическим показателям продолжительность жизни периодически голодающих приматов увеличивается до полутора раз! Здоровье всех без исключения животных, которые подверглись голоданию, стало лучше.

Вывод ученых: голодание может быть полезным и для людей. Но голодать можно только в зрелом возрасте. Начинать следует с одних суток. Будет полезно еженедельное воздержание от пищи в течение 24-48 часов. Более длительное голодание лучше проводить под наблюдением врача.

похожие статьи
08 Февраля 2017 2016: в России экономят на продуктах питания
По данным Росстата в 2016 году за четой бедности находилась треть россиян, приче...
07 Октября 2013 Дневной сон полезен
До сих пор ученые не пришли к единому мнению, необходим ли дневной сон? Но вот и...
03 Июля 2013 Работа в ночную смену приводит к онкологии
Ученые (Канада) провели масштабный опрос женщин, страдающих заболеванием молочно...
Комментарии (0)
    Добавить комментарий