Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
29 Июня 2013 0 219
Предыдущая статьяСледующая статья

Микрофлора кишечника может стать опасной

В пищеварительной системе человека живет целая колония бактерий. Микрофлора кишечника у каждого человека различна. В большой степени это определяется тем, что человек ест. Здоровый образ жизни способствует нормализации микрофлоры кишечника.

Ученые (Токийский университет, Япония) провели эксперимент с мышами, доказывающий, что из-за употребления слишком калорийной жирной пищи микрофлора может измениться таким образом, что будет смертельно опасна для человека. Значит, это справедливо для худеющих.

Одна из основных задач микрофлоры кишечника – защита организма от патогенной микрофлоры. Другие основные функции – помощь в переваривании пищи и обмене веществ.

Что же происходит при питании жирной пищей? Некоторые бактерии начинают вырабатывать молекулы дезоксихолиевой кислоты (желчная кислота). Эта кислота необходима для усваивания некоторых жирорастворимых витаминов (А, D, Е). После завершения работы всасывается в кровь и перерабатывается в печени. При увеличении ее количества она не успевает выводиться, является патогенной и канцерогенной для организма. Вызывает изжогу, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта.

Именно это и произошло с грызунами, которых кормили слишком калорийной пищей. После устранения патогенной микрофлоры кишечника стабилизировалось здоровье мышей. Патогенная микрофлора уничтожалась не только медикаментозными средствами, но и очищением кишечника. Глубокое очищение кишечника сильно влияет на изменение микрофлоры.

То есть еще раз учеными было доказано, что избыточный вес не просто косметический недостаток – а показатель нарушения здоровья, который надо корректировать. Полнота способствует заболеваниям сердца.

похожие статьи
18 Мая 2018 4 признака того, что вы стареете быстрее, чем должны
Обнаружить и остановить!
14 Мая 2018 Нормы потребления жиров: раскладываем по полочкам
Многие новички в здоровом питании «прокалываются» на одном и том же месте. Считают, что если продукты здоровые, можно есть их «до отвала». А это не так – растолстеть можно и на «правильной» еде. Сегодня разбираем насущное: сколько и каких жиров нужно употреблять в день. Чтобы худеть, а не толстеть, смотрите сюда.
10 Мая 2018 Жиры: полное руководство по выбору здоровых продуктов
Как только возникает потребность похудеть, первое, от чего отказывается большинство из нас – это жиры. Популярно мнение, что жиры нужно сокращать в рационе. Вы наверняка понимаете, что это заблуждение. И сейчас мы собираемся его развеять.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий