Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
11 Сентября 2013 0 249
Предыдущая статьяСледующая статья

Средний возраст - что это?

Средний возраст - что это? Раньше считалось, что человек среднего возраста – это человек в такой период жизни, когда молодость проходит, дети уже выросли, можно подводить какие-то жизненные итоги и готовиться к старости. В России даже не принято отмечать сорокалетие, которое и символизирует переход в средний возраст.

Но продолжительность жизни в развитых странах постепенно увеличивается. Многие люди за сорок еще бодры, продолжают трудиться и не ощущают упадка жизненных сил. Ученые отмечают, что в настоящее время 40 лет – не помеха беременности, женщина такого возраста в состоянии родить и вырастить ребенка. Сорокалетние не хотят даже слышать о каком-либо старении, потому что делают все то, что могли сделать в молодости, собственно говоря, они считают себя молодыми.

Ученые говорят о том, что в настоящее время понятие среднего возраста просто изжило себя, поэтому определять возрастные рамки нет смысла. Ведь по результатам анкетирования 45% пятидесятилетних не считают себя средневозрастными. А 80% людей говорят о том, что возраст определяется тем, на сколько лет человек сам себя ощущает.

К признакам старости можно отнести неспособность и нежелание человека пользоваться новейшими достижениями техники (в настоящее время это интернет, компьютер, смартфон, посудомоечная машина, мультиварка и другое), неспособность к пониманию разговоров молодежи (часто кажется, что молодые люди говорят не на русском языке). Кроме того начинаются проблемы с суставами, человек не может долго ходить пешком. А еще ученые отмечают, что к старости мозг ржавеет.

Долго чувствовать себя молодым позволяет здоровый образ жизни, включающий здоровое питание и физическую активность.

похожие статьи
21 Мая 2018 5 способов, которые помогут вам быстрее уснуть
Подсказки для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет высыпаться как следует.
18 Мая 2018 4 признака того, что вы стареете быстрее, чем должны
Обнаружить и остановить!
14 Мая 2018 Нормы потребления жиров: раскладываем по полочкам
Многие новички в здоровом питании «прокалываются» на одном и том же месте. Считают, что если продукты здоровые, можно есть их «до отвала». А это не так – растолстеть можно и на «правильной» еде. Сегодня разбираем насущное: сколько и каких жиров нужно употреблять в день. Чтобы худеть, а не толстеть, смотрите сюда.
Комментарии (0)
    Добавить комментарий