Вход
здоровье Все о здоровом образе жизни
28 Сентября 2016 0 240
Предыдущая статьяСледующая статья

Замените один сладкий напиток водой и худейте!

В журнале The Times of India были опубликованы результаты исследования ученых из Виргинии, которые доказали, что 

замена одного из сладких напитков (газировка, сладкий кофе, сладкий сок) водой приводит к снижению калорийности рациона на 6%.

Те люди, которые пьют сладкие напитки в течение дня регулярно, отказавшись от них, употребят меньше еды от 17 до 25%.

Сахар и высокая калорийность рациона приводят к ожирению, заболеваниям сердца и сосудов, диабету. Отказавшись от высококалорийных сладких и неполезных напитков, вы станете здоровее.

похожие статьи
15 Августа 2018 10 подсказок, которые помогут сделать ваше питание более здоровым
Вот что рекомендует делать Национальная служба здравоохранения Англии.
14 Августа 2018 Фрукты и овощи: 3 факта, которые имеют значение для вашего здоровья
Вещества, которые в них содержатся – сокровища для вашего тела – они сделают его красивым и стройным.
13 Августа 2018 6 главных источников добавленного сахара
Все вокруг говорят о том, что в нашем рационе слишком много сахара. Откуда он берется, если вы практически не едите сладкого?
Комментарии (0)
    Добавить комментарий